Говорят, что отдых на море укрепляет ногти. А все потому, что морская вода содержит массу минеральных веществ, соль и йод в очень физиологичном соотношении. Но можно укрепить ногти и в домашних условиях, смазывая их смоченным в йоде и оливковом масле (1:1) ватным тампоном.
Обязательно сделайте ногтям пилинг. Они нуждаются в этом не меньше, чем кожа. Пилинг улучшит дыхание ногтей и увлажнит их.
Сейчас большой процент населения имеет диагноз вегетососудистой дистонии. Постоянно холодные кисти рук и ступни свидетельствуют о плохом кровоснабжении конечностей и нарушении питания ногтей. Чтобы помочь ногтям в этой ситуации, необходимо обязательно каждый день делать себе массаж рук и ступней и смазывать их питательным кремом или оливковым маслом.
Если ногти стали шершавыми и слезают тонкими полосками, то здесь виноваты жесткие средства для снятия лака, съедающие защитный слой ногтя. В этом случае следует использовать более щадящие средства.
Если ногти желтеют, то в этом виноваты, как правило, использование дешевых лаков и курение, можно отбелить ногти соком лимона или ломтиком сырого картофеля.
Ломкие ногти свидетельствуют о дефиците микроэлементов в организме - железа, магния, цинка, меди, кальция и витаминов группы В.
Слоящиеся ногти - признак дефицита витамина А, здесь может помочь регулярное употребление морковного сока, обязательно с добавлением ложечки растительного масла.
Удаление кутикулы лучше производить не с помощью обрезного маникюра, а с применением специальных препаратов, которые размягчают кутикулу, и ее можно удалить при помощи апельсиновой палочки.
Опиливание ногтя желательно производить от боков к центру и не спиливать уголки – это приводит к врастанию ногтя. Пилки при этом лучше использовать тефлоновые или на бумажной основе, и ни в коем случае не металлические.
Всегда завершайте маникюр массажем пальцев и кистей рук с применением питательного крема или масла.
